Motorradtraining mit Gehirn

Mental Training auf deinem Motorrad

Wo liegt deine Aufmerksamkeit während des Motorradfahrens? Blickführung, Kontakt zur Maschine, Ablenkungen und mehr sind Gegenstand des Trainings. Mentales Training kommt zwar aus dem Leistungssport, hilft aber auch im Alltag. Nach diesem Workshop betrittst du eine neue Ebene der Fahrqualität.

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Ziele dieses Workshops

Die Augen sind das Organ, welches am nächsten am Gehirn liegt. Die Blickführung wird schon in der Fahrschule erwähnt. In diesem Workshop werden aus dem Mentaltraining Techniken vermittelt, die dein Motorradfahren auf das nächste Level heben. Ziel ist die Fokusverschiebung zu erlernen und zu beherrschen.

Die Teilnehmer*innen erlernen

  • Mentales Training auf der Maschine
  • Blickführung
  • Körperfeedback zu nutzen
  • verschiedene Fahrtechniken
  • Meditation einzusetzen

Methodik

Nach kurzer Einführung in das vegetative Nervensystem werden Techniken aus dem mentalen Training vermittelt. Der periphere Blick wird geschult und während des Motorradfahrens angeleitet. Bei einer Ausfahrt auf der eigenen Maschine werden die erlernten Techniken integriert.

Zielgruppe

Dieser Workshop richtet sich an Motorradfahrer*innen, die ihr Motorradfahren auf ein nächstes Level heben möchten. Es sind alte Hasen und Häsinnen, sowie Fahranfänger*innen willkommen. Trainings bei Motorradclubs, in Freundeskreisen oder Eins-zu-eins-Trainings sind möglich.

Kosten

Auf Anfrage.

Leistung

  • 2 ½ Stunden Workshop
  • Wissensvermittlung und Reflektion
  • Mentales Training
  • Ausfahrt mit Mentalem Trainig
  • Audiomitschnitt

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Kontakt

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