Ob im Einzeltraining oder im Workshop bekommen Sie oder ihre Organisation Gelegenheit Potentiale zu entfalten und Transformationen zu starten.
Individueller geht es nicht. In diesem Coaching gib es eine Stunde Raum für eine neue/andere innere Haltung. Wenn wir Hypnose einsetzen, wird Ihnen davon eine Audiodatei zum Üben mitgegeben.
Agieren ist besser als Reagieren. In diesem mentalen Training gilt es Schwächen zu integrieren und Stärken zu implimentieren. Sie lernen die Zeichen Ihres Körpers neu zu lesen.
Dieses mentale Training richtet sich vor allem an jüngere Menschen. Es ist sehr hilfreich seine inneren Stärken zu kennen. In diesem Training bekommen alle inneren Anteile ein Gesicht.
Wer sich selbst gut führen kann, führt auch andere gut. Jede Führungskraft wird an ihrem Auftreten gemessen. Somit beginnt Kommunikation nonverbal. Wem es dann noch gelingt, mental klar und stark zu sein, wird seine Mitmenschen inspirieren können.
Dieses Coaching / Mental Training richtet sich an die jenigen, die bereits mit körperlichen Symptomen wie z. B. Schlafstörungen, Nacken- u. Kopfschmerz oder innere Unruhe reagieren.
Unser beruflicher und privater Alltag fordert viel von uns. Ein systemischer Blickwinkel hilft, Grenzen zu wahren, Bedürfnisse ernst zu nehmen und uns entsprechend zu positionieren. Lernen wir, auf Zeichen unseres Körpers zu hören und die Integration im Alltag zu fördern.
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Wo liegt deine Aufmerksamkeit während des Motorradfahrens? Blickführung, Kontakt zur Maschine, Ablenkungen und mehr sind Gegenstand des Trainings. Mentales Training kommt zwar aus dem Leistungssport, hilft aber auch im Alltag. Nach diesem Workshop betrittst du eine neue Ebene der Fahrqualität.
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Ob in der Schule, der Familie oder im sozialen Umfeld - es ist wichtig, seine Resilienz und somit seine Ressourcen zu kennen. Je früher ein junger Mensch seine Innenwelt lesen lernt, desto versierter sind alltägliche Situationen zu meistern.
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Wie wichtig ist Ihnen, vertrauen zu können? Schon mal geklettert? In einem Team / Gruppe / Verein / Firma / Organisation ist Vertrauen in sein Gegenüber höchst wertvoll. In diesem Workshop wird zunächst Vertrauen in sich selbst aufgebaut. Im Team - am Seil und an der Kletterwand - werden sie ein Gefühl für Vertrauen und Unterstützung spielerisch erlangen.
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Angst ist eine der stärksten Emotionen, die sich von jetzt auf gleich bei uns Menschen einstellen kann. Innerhalb der Angst haben wir einschränkten Zugriff auf unser Gedächtnis. An gelerntes Material kommen wir in solchen Momenten nicht heran. Die Kunst ist es, sich emotional zu regulieren.
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In diesem Workshop gehen wir der Frage nach: Was sind die Voraussetzungen für Potentialentfaltung und wie können wir diese Entfaltungsprozesse im Gehirn anbahnen und stabilisieren.
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Wozu dient es, seine Motivation genau zu kennen? Wenn klar ist, WOFÜR wir handeln, finden wir bei beruflichen oder privaten Problemen leicht eine Lösung. Dieses erleichtert den kommenden Weg zu gehen und seine Lebenszufriedenheit zu erhalten. Ist das Ziel definiert, gibt es auf Fragen „WIE machst Du das?“ oder „WAS musst Du jetzt tun?“ schnell eine Antwort.
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Wir wollen Menschen in unserer Gesellschaft so inspirieren, dass jeder individuell Stress gut regulieren kann und dadurch glücklicher nach Hause geht.
Bei jeder Begegnung wird Anliegen und Auftrag präzise definiert. Hieraus ergeben sich die Ziele für Sie als Klientin/Kliente und dadurch für uns als Trainer.
Einen guter Prozess zeichnet sich durch ihre klare Zielvorstellung und unsere Auswahl an kreativen Instrumenten aus.
Eine Typisierung nach Kopf, Herz oder Bauch hilft uns präzise Übungen für Sie individuell zusammenzustellen. Einem analytischen Kopfmenschen hilft es nicht, mit der Intuition aus dem Bauch zu kommen. Einem empathischen Herztypen ist mit Lineal-kausalen-Ansetzen nicht viel geholfen.
Jeder hat ein individuelles Muster in sich angelegt. Dies gilt es in diesem Teil des Trainings zu skizzieren. Gut zu wissen, warum wir ticken, wie wir ticken.
Aus ihrem Anliegen verstehen wir gemeinsam in ihrer Biografie, welche Bedürfnisse für Ihren Typ wichtig sind. Daraus ergeben sich Zusammenhänge, die neu sein können, unerfüllt, schmerzend und die es vor allem im hier und jetzt zu integrieren gilt.
In diesem Teil des Trainings, kann es befreiend sein, ein Update auf seiner inneren "Festplatte" zu machen.
Emotionale Sabotageprogramme machen uns das Leben schwer. Erklärt werden Selbstvorwürfe, Fremdvorwürfe, Erwartungshaltungen, Loyalitätskonflikte oder innerlich zu Schrumpfen.
All jene Beschreibungen aktiviert ein Bestrafungszentrum und nicht wie gewünscht unser Belohnungszentrum im Gehirn.
In diesem Trainings-Abschnitt werden innere Haltungen zu ihren Themen integriert.
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Unsere Gefühlshirn denkt in Bildern. Sprache bewirkt dort nicht viel. Eine Metapher die zu Ihnen passt, rundet unseren Prozess ab. Die innere Haltung kann in einem Bild – „stark wie ein Baum, eine Rüstung einer Kriegerin/eines Kriegers oder ein Filter und einen herum“ - verankert werden.
Mir wurde in so kurzer Zeit geholfen, kann mentales Training einfach weiterempfehlen! Meine Selbstvorwürfe sind deutlich reduziert und im Job lasse ich mich nun von meinen Werten nicht mehr abbringen. Danke dafür!! Mit den erlernten Metaphern arbeite ich weiterhin.
Daniela aus Paderborn
Ich bin immer noch verblüfft, wie schnell wir zum Ziel gekommen sind. Mein Selbstwertgefühl ist konstant auf einem hohen Niveau. Die Mechanismen, die ich erlernt habe, helfen mir in stressigen Situationen. Beruflich und privat ein voller Erfolg!
Cornelia aus Frankfurt
Im mentalen Training mit Tobias habe ich verstanden, welchen Zusammenhang mein jetziges Erleben und alte Schlüsselmomente haben. Dank der Sessions und aufgebauten Metaphern, kann ich viel besser Stress an der Arbeit lassen und Erwartunghaltungen von mir weisen. Mentales Training sollte sich jeder mal gönnen ;-)
Jens aus Koblenz
Je nach Workshop-Buchung werden zwei Trainer zur Verfügung stehen
Sie möchten einen Termin machen oder haben Fragen zu unserem Angebot, dann schreiben Sie uns eine Email oder rufen uns an.
Wir werden Ihre Anfrage so schnell wie möglich bearbeiten.
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